درمان فیستول مقعدی | نکاتی برای جلوگیری از عفونت فیستول

مشکل درمان فیستول مقعدی این است که با تغییرات خفیف در رژیم غذایی و سبک زندگی، احتمال عود مجدد وجود دارد و شما باید تمام تلاش خود را به کار ببرید تا درمان فیستول به درستی صورت بگیرد. بنابراین، داشتن یک برنامه غذایی مناسب و عادات سبک زندگی سالم، درمان فیستول مقعدی را تضمین می کند.

در این مقاله، قرار است تا به طور کامل، نکاتی مربوط به رژیم غذایی جهت بهبود فیستول مقعدی، به شما معرفی شود و با رعایت کردن آن، می توانید درد خود را تسکین کنید و روند درمان فیستول را با سرعت بیشتری انجام دهید. توجه داشته باشید که کلینیک تهرانی 15 سال است که در حوزه درمان بیماری های نشیمنگاهی فعال است و مشاوران ما آماده ارائه بهترین خدمات به شما عزیزان هستند.

رژیم غذایی و سبک زندگی جهت درمان فیستول مقعدی

انتخاب یک رژیم غذایی سالم و متعادل نقش مهمی در درمان و مدیریت فیستول مقعدی دارد. مصرف غذاهای سرشار از فیبر، مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌ کند و از یبوست جلوگیری می‌ کند، که می‌ تواند فشار روی ناحیه مقعد را کاهش دهد. همچنین، مصرف آب به میزان کافی (حداقل ۸ لیوان در روز) برای حفظ هیدراتاسیون و نرمی مدفوع ضروری است. غذاهای پروبیوتیک مانند ماست پروبیوتیک و کفیر نیز به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک می‌ کنند. از مصرف غذاهای چرب، سرخ‌کرده و پرادویه که ممکن است باعث تحریک ناحیه مقعد شود، خودداری کنید.

برای درمان فیستول، از یبوست اجتناب کنید

یبوست مشکل فیستول را تشدید می کند. از هرگونه غذایی که باعث سوء هضم و یبوست می شود خودداری کنید.

هیدراته باشید

برای درمان فیستول، آب زیادی بنوشید، این امر به پاکسازی کانال ها و همچنین دفع مدفوع و سموم از بدن کمک می کند. به شما کمک می کند تا هیدراته شوید.

غذاهای غنی از فیبر مصرف کنید

فیبر با افزایش میزان مدفوع در روده کار می کند و همچنین در دفع آنها کمک می کند و باعث می شود درمان فیستول با سرعت بیشتری صورت بگیرد. غذاهای غنی از فیبر به فیستول مقعد کمک زیادی می کنند. فیبرها از میوه ها و سبزیجاتی که روزانه مصرف می کنید بهتر است. اطمینان حاصل کنید که حداقل 30-35 گرم فیبر در روز دریافت می کنید. هنگام مصرف غذاهای الیافی، باید آب زیادی مصرف شود. هر دو به پاکسازی روده بزرگ کمک می کنند و از یبوست جلوگیری می کنند یا آن را درمان می کنند. توجه داشته باشید که اگر به دنبال راه قطعی هستید درمان فیستول با لیزر بهترین گزینه است.

با توجه به گفته ها و تحقیقات مجموعه pristyncare :

A fistula is a channel between a hollow or tubular opening and another body tissue or between two tube-like organs. Though fistulas may be formed in different sites in the body, anorectal fistulas are the most commonly found fistulas. If you suffer from any of the symptoms of fistula, it is always advisable to consult your doctor.

فیستول کانالی بین یک دهانه توخالی یا لوله ای و بافت دیگر بدن یا بین دو عضو لوله مانند است. اگرچه فیستول ها ممکن است در نقاط مختلف بدن تشکیل شوند، فیستول های مقعدی رایج ترین فیستول هستند. اگر از هر یک از علائم فیستول رنج می برید، همیشه توصیه می شود با پزشک خود مشورت کنید.

نمونه هایی از غذاهای غنی از فیبر، عبارتند از برنج قهوه ای، نان قهوه ای، جوانه گندم، جو، سبوس گندم، سبوس جو دوسر، بلغور جو دوسر، ذرت بو داده، پاستا سبوس دار، غلات، نخود فرنگی و لوبیا، دانه ها و آجیل ها، ماکارونی گندم کامل، کلم بروکلی، گل كلم، اسفناج، هویج، تربچه، پیاز، گوجه فرنگی، فلفل سبز، موز، سیب، نارنجی، آلو خشک و آب آلو، گلابی، مکمل های فیبر و… است.

علاوه بر رژیم غذایی، تغییرات در سبک زندگی می‌ تواند به تسریع روند بهبودی کمک کند. داشتن فعالیت بدنی منظم، مانند پیاده‌ روی روزانه، گردش خون را بهبود می‌بخشد و از بروز یبوست جلوگیری می‌ کند. استفاده از حمام آب گرم (نشستن در آب گرم) می‌تواند درد و التهاب ناحیه را کاهش دهد و به بهبود زخم‌ها کمک کند. حفظ بهداشت ناحیه مقعد با استفاده از صابون‌ های غیرمعطر و آب ولرم از بروز عفونت جلوگیری می‌ کند. همچنین، کاهش استرس از طریق روش‌ هایی مانند مدیتیشن و یوگا می‌ تواند اثرات مثبتی بر درمان فیستول داشته باشد.

قبل و بعد درمان فیستول

از مصرف مواد غذایی خیلی تند و بسیار گرم خودداری کنید، این مواد ممکن است علائم را از جمله درد و خونریزی در هنگام مدفوع تشدید کنند.

• قبل از جراحی فیستول آب کلم خام بنوشید : هر روز نصف فنجان آب کلم خام بخورید. این غذا به نرم شدن مدفوع کمک می کند و در دفع راحت آنها نیز کمک می کند.
• پاپایا برای درمان فیستول : پاپایا را همانطور که هست بخورید، به پاکسازی روده کمک می کند و از یبوست جلوگیری می کند.
• آب انگور فرنگی :  حداقل روزانه 1 لیوان آب انگور فرنگی هندی بخورید
• آب پرتقال : 1 یا 2 لیوان آب پرتقال در روز برای فیستول مقعدی مفید است

وعده های غذایی سبک و کوچک یا مقدار کم و در عین حال مقوی، را یک بار مصرف کنید و از غذاهای بزرگ و سنگین برای هضم آن خودداری کنید. این به روده ها آرامش می بخشد و زمان هضم مقدار کمی غذای سبک در یک زمان خواهد داشت.

نکات مهم درخصوص با درمان فیستول مقعدی

درمان فیستول مقعدی نیازمند رعایت ترکیبی از راهکارهای پزشکی و تغییرات سبک زندگی است. مراجعه به پزشک متخصص برای ارزیابی دقیق و تعیین روش درمان مناسب، اولین و مهم‌ ترین گام است. در برخی موارد، جراحی تنها راه درمان قطعی است؛ اما پیش و پس از جراحی، مراقبت‌هایی مانند استفاده از حمام آب گرم (نشستن در آب گرم) برای کاهش التهاب و درد اهمیت دارد. رعایت بهداشت ناحیه مقعد با شستشوی منظم و خشک نگه‌ داشتن آن از بروز عفونت جلوگیری می‌ کند. در ادامه نکاتی را باهم مورد بررسی قرار می دهیم:

1. از پاکسازی بیش از حد مقعد خودداری کنید : از پاکسازی بیش از حد ناحیه مقعد خودداری کنید زیرا ممکن است منجر به تحریک و خارش ناحیه خاص شود
2. برای درمان فیستول حمام کنید : این کار باید توسط بیماران فیستول مقعد انجام شود. بیمار باید با غوطه ور شدن باسن خود در آب گرم بطور همزمان تقریبا 30 دقیقه بنشیند. مقدار کمی نمک ممکن است به آب اضافه شود. همچنین می توان برخی روغن های ضد درد را به آب گرم اضافه کرد تا علائم را تسکین دهد.
3. کوسن برای فیستول : از کوسن های حلقه ای شکل استفاده کنید که وزن آن را از مقعد خارج می کند. فشار روی رگهای خونی ناحیه مقعد را کاهش می دهد.
4. از الکل و کافئین برای فیستول پرهیز کنید : مصرف زیاد الکل و کافئین باعث کمبود آب بدن می شود، پس از مصرف آنها خودداری کنید.
5. به بدن خود توجه کنید : اگر بدن به شما سیگنالی برای مدفوع می دهد، از اصرار طبیعی برای مدفوع اجتناب کنید. آن را به بعد موکول نکنید یا زیاد منتظر ماندن می تواند سیگنال هایی را که به شما اطلاع می دهد که بدن شما کم کم ضعیف می شود و باید برای درمان فیستول مقعدی، اقدام کنید.

هرچه بیشتر آن را نگه دارید، خشک تر و سخت تر می شود، که باعث می شود سخت تر عبور کند و در نتیجه زخم ها تشدید پیدا می کنند.

عادت های سالم روده را تمرین کنید

عادات سالم روده در صورت تمرین به کاهش یبوست و فشار در کانال مقعد کمک می کند. عادت های زیر را دنبال کنید:

• زمان کافی را برای عبور راحت مدفوع اختصاص دهید، اما از نشستن طولانی در توالت خودداری کنید.
• هنگام دفع مدفوع به خود زور وارد نکنید.
• در صورت دیده شدن خون در مدفوع سریعا به پزشک مراجعه کنید.
• ناحیه مقعدی را خشک نگه دارید و بعد از هر بار دفع، ناحیه مقعد خود را به آرامی تمیز کنید.
• برای تمیز کردن از دستمال توالت نرم و بدون رنگ و بدون بو استفاده کنید.
• اگر اسهال یا اسهال خونی دارید سریعا به دکتر مراجعه کنید.

ملین ها برای درمان فیستول

اگر رژیم فیبر یا مکمل های فیبر برای درمان یبوست کافی نیست، ملین های ایمن و گیاهی مصرف کنید و البته با مشورت پزشک خود باید این کار را انجام دهید. ملین ها یا مکمل های فیبر به صورت فله ای باعث می شوند که مدفوع شما جذب و مایعات را جذب کند. آنها همچنین انقباضات روده بزرگ را به حرکت مدفوع ترغیب می کنند.

از مصرف آرد و شکر پرهیز کنید

بسیاری از افراد عادت دارند غذایی را که از آرد با مقدار زیادی شکر، ادویه و روغن تهیه می شود و برای سلامتی مضر است، از آنها پرهیز کنید.

سبزیجات، میوه ها و آجیل ها

مقدار زیادی از آنها را مصرف کنید، آنها نه تنها خوشمزه و مقوی هستند، بلکه ویتامین ها و مواد معدنی را ارائه می دهند که از سیستم ایمنی بدن شما پشتیبانی می کنند و سرعت ترمیم زخم را تسریع می کنند. بتاکاروتن، یک ترکیب گیاهی است که در سبزیجات و میوه های نارنجی، زرد و قرمز و سبزیجات برگ سبز وجود دارد، هنگام هضم غذا به ویتامین A تبدیل می شود.

ویتامین A از یکپارچگی پوست و بافت هایی که حفره های بدن را پوشانده اند، پشتیبانی می کند. ویتامین C موجود در مرکبات، گوجه فرنگی و بسیاری از میوه ها و سبزیجات، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به بدن کمک می کند تا در برابر عفونت مقاومت کند.

بادام، آجیل بادام هندی و بادام زمینی حاوی روی، ماده معدنی است که به تشکیل سلول های جدید و بهبود زخم کمک می کند. محصولات خام مقدار بیشتری از مواد مغذی محلول در آب مانند ویتامین های B و C را در مقایسه با میوه ها و سبزیجات پخته شده، حفظ می کنند. در صورت تمایل به غذای خام، خوردن غذاهای پخته، بخارپز یا بو داده که فیبر زیادی دارند ممکن است برای هضم سالم و ترمیم زخم نیز مفید باشد.

برای بهبود درمان فیستول به غذای خود چربی اضافه کنید

کمی غذای اضافی به غذای خود اضافه کنید تا یک رژیم غذایی ایده آل را ایجاد کنید و از این جهت، می توانید جراحی فیستول و درمان فیستول را با سرعت بیشتری انجام دهید. یک لیوان دوغ، نمک یا یک لیوان شیر با یک قاشق کره شفاف معمولا به نرم شدن مدفوع کمک می کند و باعث می شود بدون درد زیادی دفع شود. در این دوره، از غذاهای آماده شده نیز دور باشید و مقدار زیادی سبزیجات تازه بخورید.

برای درمان فیستول شیر با کره مصرف کنید

یک فنجان شیر گرم بنوشید که یک قاشق کره شفاف به آن اضافه شده است. این اطمینان می دهد که با وجود یبوست، دیگر اذیت نمی شوید.

از غذا خوردن در اواخر شب خودداری کنید

غذا را خیلی زودتر از زمان خواب به پایان برسانید، از خوردن غذای اصلی یا میان وعده در اواخر شب خودداری کنید و همچنین از غذا خوردن در بیرون خودداری کنید. این موارد ممکن است در روند هضم شما دخالت کند و درمان فیستول آنال شما را به تاخیر بیندازد و در انتها درگیر آبسه مقعدی خواهید شد.

خواب کامل داشته باشید

اختلال در خواب یا خواب اواخر شب می تواند سلامت روده را مختل کند همانطور که سلامت عمومی را مختل می کند. بنابراین یک خواب مناسب را باید تجربه کنید.

از به وجود آمدن استرس دوری کنید

استرس می تواند باعث یبوست و سو هضم شود که مربوط به فیستول مقعد است. از استرس دوری کنید و در صورت نیاز، اقدام به ورزش یوگا کنید تا وضعیت جسمانی بهتری داشته باشید و از این جهت، درمان فیستول شما با سرعت بیشتری صورت بگیرد.

درمان فیستول مقعدی با دارو

هر پزشکی ممکن است یک روشی خاصی را برای درمان بیماری شما در نظر بگیرید اما آنچه که حائز اهمیت است انتخاب خود شماست . ممکن است پزشکتان جراحی لیزر را تجویز کند اما در نهایت شما تصمیم بگیرید که با قرص و دارو فیستول درمان شوید و یا با جراحی . عمل جراحی عفونت های بعد از بهبود را از بین می برد و بدون اینکه بیماری دردی را احساس کند در کمتر از 20 دقیفه برای همیشه درمان می شود اما در دیگر روش ها ممکن است روند درمان به ماه ها زمان طول بکشد .

به همین منظور ما در این قسمت به جز استفاده از روش درمان فیستول با لیزر و عمل های جراحی ، قرص و دارو را هم به شما معرفی می کنیم تا در صورتی که تمایل دارید از این روش ها هم استفاده کنید.

استفاده از قرص های ارام کننده درد و مسکن ها : قرص های مسکنی زیادی در داروخانه ها وجود دارند که حتی بدون نسخه پزشک هم قابل خریداری هستند . می توانید روزانه یکی از آنها را مصرف کنید تا درد ناشی از ابتلا به فیستول در شما کمتر شود با این حال آرام کننده ها ممکن است درمان کننده نباشند.

استفاده از قرص های ضد التهاب : اینگونه قرص ها به کاهش درد و ایجاد بی حسی در ناحیه مقعد کمک می کند . البته خوردن هرگونه قرص بدون مشورت پزشک ممکن است عوارضی در بر داشته باشد.

به جز قرص ها می توانید از نوشیدنی ها و خوردنی هایی که در غذاها و خوراک های روزانه مصرف می کند هم استفاده کرد نظیر نوشیدن آب و سبزیجات و …

توجه: مصرف هر یک از این داروها باید با تجویز و نظارت پزشک انجام شود، زیرا استفاده خودسرانه ممکن است عوارض جانبی جدی ایجاد کند. در موارد شدید، ترکیب این داروها با روش‌ های جراحی یا درمان‌ های دیگر توصیه می‌ شود.

جمع بندی و سخن نهایی

مصرف غذاهای سرشار از فیبر، هیدراتاسیون کافی، اجتناب از یبوست و رعایت بهداشت ناحیه مقعد، از مهم‌ ترین راهکارها برای تسریع بهبود و کاهش علائم این بیماری هستند. همچنین، استفاده از روش‌ هایی مانند حمام آب گرم و کاهش استرس از طریق فعالیت‌ های آرامش‌ بخش می‌ تواند تاثیر مثبتی بر روند درمان داشته باشد.

اگر به دنبال درمان قطعی و سریع فیستول هستید، کلینیک تهرانی با بیش از 15 سال تجربه در درمان بیماری‌ های نشیمنگاهی، گزینه‌ای ایده‌ آل برای شماست. این کلینیک با بهره‌ گیری از جدیدترین فناوری‌ ها، درمان فیستول با لیزر را با دقت و مهارت بالا ارائه می‌ دهد و مشاوران مجرب آن آماده‌اند تا بهترین خدمات را به شما عزیزان ارائه کنند.

سوالات متداول

• آیا فیستول مقعدی بدون جراحی قابل درمان است؟
  فیستول مقعدی در موارد خفیف ممکن است با تغییر رژیم غذایی، رعایت بهداشت و استفاده از روش‌های درمان خانگی مدیریت شود، اما در بیشتر موارد، جراحی یا درمان با لیزر به عنوان راه‌ حل قطعی توصیه می‌ شود. مشاوره با پزشک برای تعیین روش مناسب ضروری است.
• آیا درمان این بیماری با لیزر دردناک است؟
  لیزر یک روش کم‌ تهاجمی و کم‌درد است. این روش معمولاً با بی‌حسی موضعی انجام می‌شود و دوران نقاهت کوتاه‌تری نسبت به جراحی‌های سنتی دارد. بیماران اغلب پس از چند روز به فعالیت‌های روزمره خود بازمی‌گردند.
• چه نکاتی برای جلوگیری از عود فیستول مقعدی باید رعایت شود؟
  برای جلوگیری از عود فیستول مقعدی، مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر، نوشیدن آب کافی، اجتناب از یبوست و رعایت بهداشت ناحیه مقعد بسیار مهم است. همچنین، انجام ورزش‌ های سبک و استفاده از مشاوره‌های تخصصی پزشکی می‌تواند به مدیریت بهتر این مشکل کمک کند.