برای جلوگیری یا پیشگیری از اسهال شدن چکار کنیم؟

پیشگیری از اسهال

پیشگیری از اسهال بسیار حیاتی است و  هر کس از کودکی تا نوجوانی ممکن است به این عارضه مبتلا شود.

با رعایت نکاتی میتوانید از اسهال پیشگیری و آن را درمان کنید.

اسهال یکی از شایع‌ترین بیماری‌های جهان است.

این وضعیت می‌توان خفیف، موقت یا مزمن باشد و زندگی شما را با مشکل مواجه کند.

همه ی ما در طول زندگی خود یک بار با مشکل اسهال روبرو شده ایم.

از آنجایی که این عارضه سریعا بدن را در مقابل خطر کم آبی قرار می دهد طبیعی است به فکر درمان آن باشید و از آن پیشگیری کنید ، در غیر این صورت آسیب های جدی و شدیدی می تواند به ارگان های بدن وارد کند.

اسهال با مدفوع شل یا آبکی و غیرطبیعی شناخته می‌شود.

بیشتر موارد اسهال آبکی ناشی از باکتری، ویروس یا انگل است و طی آن مدفوع شکل و قوام طبیعی خود را از دست می دهد.

همچنین تعداد دفعات دفع مدفوع در طول روز افزایش می یابد و فرد مکرر به دستشویی نیاز دارد.

اختلالات دستگاه گوارش می‌تواند باعث اسهال مزمن شود.

درصورتی‌که مدفوع فرد به‌ صورت مکرر دفع شود، اما حالت طبیعی داشته باشد و شل و آبکی نباشد به آن اسهال نمی‌گویند.

اسهال مانند هر عارضه دیگری نشانه هایی مثل مدفوع شل و آبکی ، احساس دل پیچه ، احساس فوریت برای دفع مدفوع ، خستگی و تب و … دارد.

به دلایلی مختلفی فرد به اسهال مبتلا می‌شود ولی عامل اصلی آن باکتری و ویروس است.

در صورت ابتلا به اسهال باید به فکر درمان آن باشید زیرا عدم درمان برای شما عوارضی از جمله شقاق مقعدی ، بواسیر ، ضعف و سرگیجه و… دارد.

همیشه پیشگیری بهتر از درمان است ، پس پیشگیری از اسهال نیز میتواند بسیار کمک کننده باشد.

دانستن روش های پیشگیری از اسهال به شما کمک می‌کند به این عارضه مبتلا نشوید و رعایت این نکات در درمان نیز ممکن است موثر باشد.

روش های پیشگیری از اسهال شدن :

• شست و شوی دست‌ها با آب گرم و صابون
• شخص مبتلا به اسهال از کارد و چنگال، لیوان، ظروف و حوله‌ی شخصی استفاده کند.
• از خوردن غذای تاریخ مصرف گذشته اجتناب شود.
• شست و شو سرویس بهداشتی و شیرآلات و دستگیره درب با مواد ضد عفونی کننده
• لباس آلوده به مدفوع و ملحفه به طور جداگانه از دیگر لباس‌ها و با بالاترین درجه حرارت ممکن شسته شود.
• مواد غذایی دریایی، گوشت و مرغ قبل از مصرف به صورت کامل پخته شود.
• فرآورده‌های شیر یا آبمیوه‌ های غیر پاستوریزه مصرف نکنید.
• در شست‌ و شوی میوه و سبزی دقت شود.
• دندان‌های خود را با آب لوله‌کشی مسواک نزنید.
• غذاهای محلی را از دست‌فروشان خیابانی نخرید.
• غذا در دمای مناسب نگهداری شود.
• در صورت شک داشتن به‌سلامت آب، آن را بجوشانید.
• در مسافرت از آب جوشیده یا آب معدنی استفاده شود.
• از مصرف یخ یا بستنی باز در مسافرت خودداری شود.
• از مصرف غذاهایی که ممکن است حاوی تخم‌مرغ خام باشد مانند سس مایونز باز دوری شود.
• واکسن روتاویروس در کودکان برای پیشگیری از ویروس روتا که یک عامل اسهال در کودکان است تجویز شود.

مرکز تخصصی لیزر بیماری های نشیمنگاهی

کلینیک تهرانی مجهزترین مرکز درمان بیماری های نشیمنگاهی با لیزر می باشد.

کارشناسان و مشاورین ما بصورت 24 ساعته آماده خدمت رسانی به شما عزیزان هستند.

شما کاربران گرامی می توانید از طریق شماره های داخل سایت یا از صفحه تماس با ما به صورت 24 ساعته و کاملا رایگان با این مرکز در ارتباط باشید.

اگر با ما در این مقاله همراه بوده باشید, هم اکنون با روش های پیشگیری از اسهال آشنا هستید.

برای شما آرزوی سلامتی داریم.