چه کارهایی برای پیشگیری از کیست مویی باید انجام داد؟
پیشگیری از کیست مویی
پیشگیری از کیست مویی میتواند در روند زندگی شما بسیار تاثیرگذار باشد ، زیرا ابتلا به این عارضه زندگی را دچار اختلال خواهد کرد.
کیست مویی یا سینوس پیلونیدال یک سوراخ در شکاف بالای باسن است.
یک کیست شامل مو و مواد چرکی و عفونت است و با التهاب، درد و بوی نامطبوع همراه است.
ممکن است زندگی فرد مبتلا را مختل کند به همین خاطر باید با روش های پیشگیری از کیست مویی آشنا شده و از بروز آن جلوگیری کرد.
روش های پیشگیری از کیست مویی :
- اصلاح و لیزر موهای زائد
- استفاده از لباس های مناسب
- رعایت بهداشت فردی
- تغییر شیوه زندگی
- عدم نشستن طولانی مدت
اصلاح و لیزر موهای زائد
موهای زائد یکی از مهم ترین عواملی است که باعث ایجاد کیست میشود.
به همین خاطر اگر پر مو هستید و موهای ضخیمی داشته باشید لازم است که موهای زائد خود را بین ببرید.
پیشنهاد ما به شما لیزر دائمی موهای زائد است تا موهای ناحیه نشیمنگاه به طور قطعی و همیشگی از بین بروند.
استفاده از لباس های مناسب
استفاده لباس های نخی و گشاد احتمال بروز بیماری را کاهش می‌دهد.
از پوشیدن لباس زیرهای تنگ و پلاستیکی پرهیز کنید.
لباس های زیر نامرغوب باعث عرق کردن میشود و به پوست آسیب می زنند.
لباس های تنگ باعث اصطکاک سطح پوست شده و خطر ابتلا به کیست مویی را افزایش می‌دهد.
رعایت بهداشت فردی
حفظ بهداشت فردی یکی از اصلی ترین عواملی است که باعث پیشگیری از بروز کیست مویی میشود.
شما باید محل قرارگیری کیست مویی را با آب ولرم و صابون شستشو داده و سپس با یک حوله نرم آن ناحیه را خشک کنید.
سعی کنید روزانه دوش بگیرید ، همچنین از صابون های آنتی باکتریال برای شستشو استفاده کنید تا منافذ پوست مسدود نشوند.
تغییر شیوه زندگی
تغییر شیوه زندگی نیز یکی از عوامل پیشگیری است.
جهت پیشگیری باید رژیم غذایی مناسب و فیبر دار داشته باشید و از سبزیجات و میوه ها استفاده نمایید.
از خوردن غذاهای چرب جلوگیری کنید ، در طول روز آب و مایعات به اندازه کافی بنوشید.
همچنین ورزش را در برنامه روزانه خود قرار داده و وزن خود را کنترل کنید و از ابتلا به یبوست جلوگیری کنید.
عدم نشستن طولانی مدت
در صورتی که به دلیل شغل خود مجبور هستید برای مدت طولانی در یک مکان بنشینید سعی کنید مرتب تغییر پوزیشن داده و هر یک ساعت بلند شوید و راه بروید.
نشستن طولانی مدت باعث فشار میشود ، تغییر روش نشستن باعث میشود تا به باسن فشار کم تری وارد شود و خطر ابتلا به کیست مویی کاهش یابد.
مرکز تخصصی لیزر بیماری های نشیمنگاهی
کلینیک تهرانی مجهزترین مرکز درمان بیماری های نشیمنگاهی با لیزر می باشد.
کارشناسان و مشاورین ما بصورت 24 ساعته آماده خدمت رسانی به شما عزیزان هستند.
شما کاربران گرامی می توانید از طریق شماره های داخل سایت یا از صفحه تماس با ما به صورت 24 ساعته و کاملا رایگان با این مرکز در ارتباط باشید.
اگر با ما در این مقاله همراه بوده باشید, هم اکنون با روش های پیشگیری از کیست مویی آشنا هستید.
برای شما آرزوی سلامتی داریم.